planted.chicken Skewers Tandoori avec sauce tikka-masala

Durée : 50 Min
Level (niveau) : Facile

Ingrédients

Pour combien de personnes ?
2
2
planted.chicken Skewers Tikka
15 g
Huile de noix de coco ou huile végétale
150 g
Oignons finement hachés
10 g
Ail, haché
10 g
gingembre, finement haché
400 g
tomates concassées (en boîte)
15 g
Concentré de tomates
sel et poivre
5 g
diverses épices (cumin, coriandre, paprika, curcuma, garam masala)
2.5 g
Poudre de chili (facultatif)
1-2 CUILLÈRES À CAFÉ
sirop d'agave ou d'érable (à volonté)

Produits dans cette recette

planted.chicken
Skewers Tandoori
6.95 CHF

Préparation

  1. Fais chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajoute les oignons hachés et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  2. Ajoutez l'ail et le gingembre hachés et faites-les revenir encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'ils dégagent un parfum.
  3. Mélange le cumin moulu, la coriandre moulue, le paprika, le curcuma, le garam masala et la poudre de chili. Fais cuire encore 1 à 2 minutes pour faire griller les épices.
  4. Ajoute les tomates concassées et le concentré de tomates, puis assaisonne avec du sel et du poivre. Remue bien pour que tout se mélange.
  5. Si tu préfères une sauce plus sucrée, tu peux ajouter du sirop d'agave ou du sirop d'érable à ce stade. Adapte la douceur à ton goût.
  6. Porte la sauce à ébullition et laisse-la cuire pendant 15 à 20 minutes pour que les arômes se mélangent.
  7. Pendant que la sauce mijote, verse un peu d'huile d'olive et une pincée de sel sur les planted.chicken skewers tandoori et fais-les cuire dans la poêle pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
  8. Servez-les avec du riz basmati et de la coriandre fraîche.

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